Nov
04
2016
¿Qué son los ejercicios de Kegel?
El Dr. Arnold H. Kegel nació en 1894 y fue un ginecólogo y profesor estadounidense que invento el perineómetro y los ejercicios de Kegel como método para tratar la incontinencia urinaria en sus pacientes. Consisten en contraer los músculos del suelo pélvico…
Nov
02
2016
Y tu suelo pélvico, ¿está en forma?
1. ¿De qué hablamos? Cada vez que aguantas las ganas de ir al baño, estás haciendo trabajar tu suelo pélvico. Como explica Olga Polo (boltexmedical.com), matrona y experta en suelo pélvico, «este lo forman un conjunto de músculos y ligamentos…
Nov
01
2016
1 de cada 4 mujeres va a tener problemas de suelo pélvico a lo largo de su vida
Todas las mujeres deberían conocer los factores de riesgo que le pueden debilitar los músculos del suelo pélvico y el abdomen en las diferentes etapas de la vida para poder prevenirlos y evitar problemas como por ejemplo las pérdidas de…