30
2018
Cursos de Formación Continuada a Matronas de Osakidetza
Carta a mis compañeras: Este año 2018 he tenido de nuevo el placer de impartir formación continuada a mis compañeras Matronas de Osakidetza. El titulo del curso ha sido «Prevención de la Patología del Suelo Pélvico » . Los cursos…
08
2017
Dolor en las Relaciones Sexuales e Incontinencia Urinaria
Me llamo Paula, tengo 41 años y trabajo como auxiliar de clínica en un geriátrico. Desde hace cinco años tengo incontinencia urinaria cuando realizo esfuerzos y este problema comenzó tras el parto de mi hijo y desde hace cuatro años…
22
2017
22 Promoción de Matronas UPV/EHU
En 2017 ha finalizado la vigésimo segunda promoción de matronas formadas en el País Vasco (UPV/EHU) y tengo la enorme satisfacción de ser una de las docentes teóricas que participa en su formación con las asignaturas de Preparación Maternal y…
14
2017
Incontinencia Urinaria
Me llamo Conchi Garcia y tengo 46 años. Mi problema era que tenía pérdidas de orina, y cuando fui a una revisión periódica a la matrona se lo comenté y me dijo que además tenía poco tono muscular y que me estaba…
24
2017
Incontinencia Urinaria
Hola, me llamo María Rodriguez, tengo 48 años, dos hijas cuyos partos han sido vaginales y tengo incontinencia urinaria. Llegar a decirlo no fue fácil, todo ocurrió a raíz de un catarro que me duró varios meses, esos meses no…
05
2017
Incontinencia Urinaria de Esfuerzo
Me llamo Begoña Jimenez, tengo 47 años y hace algo más de 6 meses fui a la consulta de mi matrona para hacerme una citología. Después de hablar un rato, debido al debilitamiento de mi suelo pélvico, tras dos embarazos, una episotomía…
27
2017
Charla en el Colegio de Enfermería de León
El próximo día 3 de abril estaré en el Colegio Profesional de Enfermería de León con mis compañeras matronas y el día 4 en la Sede de Ponferrada, sita en la Calle Ortega y Gasset, 6. Durante la charla voy…
12
2017
Curso en el Colegio de Enfermería de Álava
Los días 13,14,15 y 16 de marzo impartiré en el Colegio de Enfermería de Álava el Curso: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE LA PATOLOGÍA DEL SUELO PÉLVICO EN LA MUJER. Los profesionales de enfermería ocupan un papel fundamental en la cadena preventiva de…
02
2016
6 hábitos saludables para cuidar el suelo pélvico (III)
6 hábitos saludables para cuidar el suelo pélvico (III). Evitar el sobrepeso y el estreñimiento previene la incontinencia urinaria de esfuerzo y se pueden evitar con una alimentación saludable, hidratación y actividad física diaria.
29
2016
6 hábitos saludables para tu suelo pélvico (II)
¿Sabes cómo proteger tu suelo pélvico en las actividades de la vida diaria? Vamos hacer una contracción voluntaria del suelo pélvico antes de toser, estornudar o coger un peso.